სექსი არის მამაკაცის ცხოვრების მნიშვნელოვანი მხარე, განურჩევლად მისი ასაკისა, პრეფერენციებისა, ფინანსური შესაძლებლობებისა და მრავალი სხვა ფაქტორისა. ხშირად 40-45 წლის შემდეგ იწყება ლიბიდოს და პოტენციის დაქვეითება.
მაგრამ დღეს არის შემთხვევები, როდესაც ერექციული დისფუნქცია, დუნე ან არასრული ერექცია ხდება ბევრად უფრო ახალგაზრდა ასაკში. მოდით გაერკვნენ, რა არის სუსტი პოტენციალის მიზეზები და როგორ გავუმკლავდეთ ამ პრობლემას.
სუსტი პოტენციალის ძირითადი მიზეზები
ექსპერტები ამბობენ, რომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია გაარკვიოს და სწორად აღმოფხვრას პოტენციის დაქვეითების მიზეზი პაციენტთან კომუნიკაციისა და საფუძვლიანი გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა საჭირო გახდეს ერთდროულად რამდენიმე ექიმის კონსულტაცია, მაგალითად, კარდიოლოგის, ენდოკრინოლოგის, ანდროლოგის, ნევროლოგის, უროლოგის და სხვა.
მამაკაცებში სუსტი პოტენციალის მთავარ მიზეზებს შორის ექსპერტები გამოყოფენ შემდეგ ფაქტორებს:
- ქრონიკული დაავადებები, მაგალითად, მაღალი წნევა, ათეროსკლეროზი, პროსტატიტი, შაქრიანი დიაბეტი და სხვა;
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება, მათ შორის ანტიდეპრესანტები, ჰორმონები, აბები არტერიული წნევის შესამცირებლად;
- მავნე სამუშაო პირობები და ცუდი გარემო პირობები;
- უმოძრაო ცხოვრების წესი და მცირე მენჯის სტაგნაციური პროცესები;
- ფიზიკური, გონებრივი, ფსიქო-ემოციური გადატვირთვა;
- არახელსაყრელი გარემო სახლში და სამსახურში;
- ხშირი სტრესი და შფოთვა, მომატებული შფოთვა, დეპრესია, აპათია;
- ჭარბი წონა;
- ცუდი ჩვევები;
- დაუბალანსებელი დიეტა;
- თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, შიში და ძლიერი მღელვარება სქესობრივი აქტის წინ;
- არ არის საკმარისი დასვენება;
- გენიტალური ორგანოების თანდაყოლილი და შეძენილი პათოლოგიები.
პოტენციის დაქვეითების კიდევ ერთი მიზეზი არის არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, მასტურბაცია, რომელიც ანაცვლებს სრულფასოვან სექსს, ან პარტნიორების ხშირი შეცვლა.
ზოგიერთმა სხვა ფაქტორმა ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს პოტენციაზე. მაგალითად, ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ მოტოციკლზე, ცხენზე, ველოსიპედზე ხშირმა სეირნობამ შეიძლება გამოიწვიოს პენისის სისხლის მიწოდების გაუარესება და პოტენციის პრობლემები გამოიწვიოს. ასევე, ექიმებმა დაადგინეს კავშირი პაროდონტიტს (ღრძილების დაავადება) და „მამაკაცის სისუსტეს" შორის.
სუსტი პოტენციალის ნიშნები
როგორც უკვე გავარკვიეთ, პოტენციის დაქვეითების მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ასეთი ფენომენის პირველი ნიშნები, როგორც წესი, არის ქალთან ინტიმური ურთიერთობის სურვილის დაქვეითება. პოტენციალის დაქვეითება სხვაგვარად ვლინდება:
- სექსის სურვილი იშვიათად ჩნდება ან საერთოდ არ ჩნდება;
- დილის ერექცია არ არის - ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ბანალური დაღლილობა, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები ან დაავადებები;
- ერექციის ნაკლებობა წინათამაშის დროს სექსამდე;
- არასრული ან დუნე ერექცია, რომელიც შეიძლება ჩამოვარდეს ყველაზე შეუფერებელ მომენტში;
- ხანგრძლივი და ხარისხიანი სქესობრივი აქტის განხორციელების შეუძლებლობა;
- პრობლემები ეაკულაციასთან;
- პენისის მგრძნობელობის დაქვეითება და ორგაზმის დროს ბუნდოვანი შეგრძნებები.
თუ ამ ნიშნებიდან ერთი ან რამდენიმე პირველად გამოჩნდება ან ძალიან იშვიათია, მაშინ არ უნდა ატეხოთ განგაში. ხშირად პოტენციის ასეთი მოკლევადიანი დაქვეითება გამოწვეულია ზედმეტი შრომით, სტრესით ან არახელსაყრელი გარემოთი და არ საჭიროებს მკურნალობას.
ზოგადი რეკომენდაციები პოტენციალის გაზრდისთვის
ერექცია არის ძალიან რთული მექანიზმი, რომელიც გავლენას ახდენს სხვადასხვა გარე და შიდა ფაქტორებზე. ორგანიზმში არსებულმა ნებისმიერმა პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს მამაკაცმა დაკარგოს პოტენცია რამდენიმე დღით ან სამუდამოდ. მართლაც, დროული დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის გარეშე ზოგიერთმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილებში შეუქცევადი ცვლილებები, რაც იწვევს იმპოტენციას და უნაყოფობას.
მამაკაცის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ან ერექციის პრობლემების არსებობისას, ექსპერტები გვირჩევენ დაიცვან მარტივი წესები:
- იმოძრავეთ მეტი სამუშაო დღის განმავლობაში, დაისვენეთ და გადაიტანეთ ყურადღება სამსახურიდან ფეხით.
- მეტი იარეთ სუფთა ჰაერზე, ივარჯიშეთ ზომიერად, გააკეთეთ დილის ვარჯიშები.
- უარი თქვით სიგარეტისა და ჩილიმის მოწევაზე, ალკოჰოლზე.
- მიირთვით დაბალანსებული დიეტა. სასურველია რაც შეიძლება მეტი აფროდიზიაკი საკვების ჩართვა რაციონში. ეს არის ქათმის და მწყერის კვერცხები, ახალი მწვანილი, კენკრა, ხილი, ზღვის პროდუქტები, სანელებლები, ჯანჯაფილი. ასევე მნიშვნელოვანია ჩვეული რაციონიდან გამორიცხოთ ყველა საკვები სინთეზური დანამატებით, ფასტფუდი, ტკბილეული და ცომეული.
- გააძლიერე იმუნიტეტი ყველანაირად. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები და ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, მაშინ როგორიც არ უნდა იყოს მამაკაცის სუსტი პოტენციალის მიზეზები, დადებითი გავლენა სქესობრივ ცხოვრებაზე და ადამიანის ზოგად ტონზე ექნება გამკვრივების პროცედურები, აბანოების, საუნების, ორთქლის ოთახების მონახულება.
- გქონდეთ ნორმალური სქესობრივი ცხოვრება, რომელშიც არ არის აბსტინენციის და სექსუალური გადაღლის ხანგრძლივი პერიოდები ძალიან ხშირი სქესობრივი აქტის გამო.
- ნაკლებად ნერვიული და შეშფოთებული, გამორიცხეთ სტრესი და ზედმეტი სამუშაო ცხოვრებიდან.
- ატარეთ მხოლოდ ბუნებრივი ქსოვილისგან დამზადებული კომფორტული და მაღალი ხარისხის საცვალი.
მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა დაგეხმარებათ გადაჭრას დუნე პოტენციალის პრობლემები, გაარკვიოთ მიზეზები და შეარჩიოთ მკურნალობა, რომლის გაკეთებაც საუკეთესოა სპეციალისტის მიერ. პოზიტიური შედეგების მიღწევა და სრულფასოვანი სექსუალური ცხოვრების შენარჩუნება ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესის გარეშე შეუძლებელია.
სუსტი პოტენციის მკურნალობა
ერექციის პრობლემების დამოუკიდებლად მკურნალობა შეუძლებელია, რადგან გამოკვლევის გარეშე შეუძლებელია ცუდი პოტენციისა და ლიბიდოს დაქვეითების მიზეზების გარკვევა. თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნათ, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი უფრო ჯანსაღზე. დაისვენეთ და განვითარდით. არ იფიქროთ მომხდარ ავარიაზე.
თუ ერთი კვირის განმავლობაში ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება ან, გარდა პოტენციალის დაქვეითებისა, შეამჩნევთ სხვა შემაშფოთებელ სიმპტომებს, მაგალითად, ხშირი და მტკივნეული შარდვა, ეაკულაციის გაძნელება, სიმძიმის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში, სისხლი ან ჩირქი. შარდში ან სპერმაში, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს . . .
ჩვეულებრივ, დუნე პოტენციის მიზეზების აღმოსაფხვრელად და მამაკაცის სექსუალური ცხოვრების ნორმალიზებისთვის, გამოკვლევის შემდეგ სპეციალისტები ირჩევენ კომპლექსურ თერაპიას. ეს ითვალისწინებს ადამიანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებს, მის ჯანმრთელობის მდგომარეობას, ასაკს და სხვა ფაქტორებს. პოტენციის უმნიშვნელო გაუარესებით, ექიმი დანიშნავს ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის დალევას, ირჩევს გამაძლიერებელ და მატონიზირებელ პრეპარატებს.
რა შეიძლება დაეხმაროს სუსტ პოტენციას?
სტრესითა და შფოთვით გამოწვეული ერექციის პრობლემებისთვის რეკომენდებულია სედატიური საშუალებების, ლიმონის ბალზამის და პიტნის ნახარშების, ასევე ზოგიერთი სხვა მწვანილის გამოყენება. ზოგიერთი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს ჰომეოპათიური საშუალებების, ხალხური რეცეპტების და დიეტური დანამატების გამოყენებას პოტენციის გასაუმჯობესებლად.
მაგრამ ასეთ მეთოდებს ყოველთვის არ აქვთ დადასტურებული კლინიკური ეფექტურობა. გარდა ამისა, ისინი ყველას არ ეხმარებიან, თუმცა აქვთ მინიმალური უკუჩვენებები და შესაძლო გვერდითი მოვლენები.
ზოგიერთ განსაკუთრებით სერიოზულ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია პოტენციალის გაუმჯობესება ბუნებრივი გზით, ექიმი ირჩევს მამაკაცს ერექციის სტიმულატორს.
სამწუხაროდ, მათ აქვთ მრავალი უკუჩვენება და შესაძლო გვერდითი მოვლენები, ისინი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. შეუძლებელია ასეთი სახსრების გამოყენება, როგორც ერექციული დისფუნქციის პროფილაქტიკა.
თუ რაიმე დაავადების გამო წარმოიშვა ერექციის პრობლემები, მაშინ, პირველ რიგში, ტარდება მისი მკურნალობა და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღება ზომები პოტენციის აღსადგენად. მაგალითად, თუ დუნე ერექციის მიზეზი არის პროსტატიტი, მაშინ ტარდება თერაპია ანთების აღმოსაფხვრელად.
ასევე, თუ ერექციული დისფუნქციის მიზეზი არის სპეციფიკური მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება მუდმივად, მათ შორის ანტიდეპრესანტები და წამლები არტერიული წნევის შესამცირებლად, მაშინ სპეციალისტს შეუძლია აირჩიოს სხვა წამალი, რომელსაც აქვს იგივე თერაპიული ეფექტი, მაგრამ ნაკლებად საშიში პოტენციისთვის.
დასკვნა
გახსოვდეთ, თუ თქვენი პოტენციალი სუსტია, ამ მდგომარეობის მიზეზები და მკურნალობა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ძნელია დამოუკიდებლად გაარკვიო რა უარყოფითად იმოქმედა ერექციაზე. და თქვენს მიერ არჩეული მკურნალობა შეიძლება აღმოჩნდეს არა მხოლოდ უსარგებლო, არამედ ჯანმრთელობისთვის სახიფათო.
ამიტომ, ერექციული დისფუნქციის პირველი სიმპტომების დროს, თქვენ უნდა გააუქმოთ ყველა ეჭვი და მორცხვი და მიმართოთ კარგ სპეციალისტს. ამ მიდგომით, პოტენციის სრული დაბრუნების შანსები ნებისმიერ ასაკში, თუნდაც 60 წლის ასაკში, მნიშვნელოვნად იზრდება.